見ないフリしてた体重。。今日から直視します！！泣 面白いほど体重が増えて、5年で約12キロの絶賛大増量。。見事ナリ。前職が夜遅いし、ストレスフルだし、という言い訳のまま来ましたが辞めたのに体重は減りません。去年は何度妊婦に間違えられたことか！！！気遣ってくださった皆様、本当に申し訳ない！！まぎらわしくてすいません！１年くらいかけてダイエット方法に取り組み、じっくりと食事や運動のペースを自分のものにしつつゆっくり痩せて健康的になりたいです。一昨年はジョギングを始めてホノルルマラソンにも出ました。一気に運動量を上げたのでその時は体重は減らなかったですが、体の調子も良く肩こり知らず。忙しさでジョギングを辞めたとたん余計に疲れがたまりやすくなって、肩こりも酷くなり、あげくのはてに高速急増量...。何もいいことがない！運動は嫌いじゃないのですが、辞めると面倒になっちゃうのでリズムを作って習慣にします。まずはここのダイエット日記をちゃんと続けないと。
